Φακές χονδρές ΚΟΥΛΗ 1 kg
Φακές χονδρές ΚΟΥΛΗ 1 kg
Κωδικός: ΟΣ16959
Παραγωγός: ΟΣΠΡΙΑ - ΚΟΥΛΗ Ο.Ε
Τόπος: ΠΛΑΤΥ, ΠΡΕΣΠΩΝ - ΦΛΩΡΙΝΑΣ, Φλώρινας
Βάρος (kg): 1
Διαθεσιμότητα: Αποστέλλονται σε 2-3 ημέρες (Γενική Ταχυδρομική)
TIMH
3.40€
Ποσότητα

Φακές χονδρές ΚΟΥΛΗ 1 kg.

Φακές μεγαλόσπερμες καλλιέργειας Δ.Μακεδονίας. Κόκκοι ομοιόμορφοι, πλατιοί, μέσου μεγέθους 5-6mm, ανοιχτόχρωμες, υπόξανθες-πρασινωπές, με γεμάτη γεύση & κατάλληλη υφή για υπέροχες σούπες. Ξεχωρίζουν για τους ομοιόμορφους οργανοληπτικούς χαρακτήρες τους αλλά και για τα αρώματα που αναδεικνύουν κατά το μαγείρεμα.

Η φακή είναι από τα αρχαιότερα φυτά που "εξημέρωσε" και καλλιέργησε συστηματικά ο άνθρωπος, ήδη από το 2000 π.Χ. , γνωστή στην άγρια μορφή της ήδη από τη νεολιθική εποχή. Ήταν γνωστή στους αρχαίους Έλληνες ως ‘φακός εσθιόμενος’. Η καταλληλότητα των εδαφών με την καλή αποστράγγιση & το κλίμα της περιοχής που είναι ηπειρωτικό με δροσερά καλοκαίρια και βαρείς χειμώνες κάνουν τη μακεδονική γη εύφορη ώστε να παραχθούν όσπρια υψηλής ποιότητας & μεγάλης θρεπτικής αξίας. Για την καλλιέργεια της φακής ένα όργωμα γίνεται νωρίς το Φθινόπωρο μόλις βρέξει και μαλακώσει το χώμα. Στη βόρεια Ελλάδα η σπορά της φακής γίνεται συνήθως μετά τις 10 Νοεμβρίου.

Τα όσπρια βρίσκονται κοντά στη βάση της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής, που σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνονται αρκετά συχνά. Μας δίνουν ενέργεια, είναι χορταστικές , πλούσιες σε πρωτεΐνες χαμηλής βιολογικής αξίας. Γι’αυτό, συνδυάστε τες με ρύζι ή ψωμί ώστε να προσλαμβάνετε όλα τα απαραίτητα για τον οργανισμό μας αμινοξέα.

  Ανα 100g / Per 100g
Ενέργεια / Energy 335 Kcal / 1415 Kj
Λιπαρά / Fat 1.5g
Κορεσμένα / Saturates 0.3g
Υδατάνθρακες / Carbohydrates 51.3g
Σάκχαρα / Sugar 1.5g
Πρωτεΐνες / Proteins 23.1g
Εδώδιμες ίνες / Dietary fibers 11.8g
Αλάτι / Salt 0.05g